Суши Рецепты - Как сделать Паука ролл суши
В настроении для некоторых суши-индульгенция? Тогда почему бы не попробовать Спайдер ролл суши. Вы будете любить его хрустящей добра и восхитительный вкус. Узнайте, как сделать паука ролл суши в этой статье бизнес сайт. Советчтобы гарантируем, что ваши суши уплотнения правильно и не раскатать, мокрые оба конца листа нори перед заворачиванием суши. Паук ролл суши-это тип макая суши, в котором сырой рыбы или любого другого мяса, завернутый в вареный рис вместе с овощами и специями. В Спайдер ролл суши, темпура используется мягкая оболочка крабов. Ножки крабов палочкой из суши-ролл, делая его похожим на паука, таким образом, имя паука ролл суши.
Авокадо, спаржа или огурец, а иногда, майонез добавляют в суши вместе с перцем по вкусу.
Это блюдо очень легко сделать дома. Все, что вам нужно, это базовые предметы, необходимые для приготовления суши, как суши мат. Проверьте, как сделать паука ролл суши вместе с ее питательная ценность в этой статье бизнес сайт.
Паук Ролл Суши Рецепт
Ингредиенты
♨ короткое зерно риса, 1½ стакана
♨ мягкой оболочки краба, очищенный, 4 унции.
♨ нори (водоросли) листов, 4
♨ вода, 1½ чашки
♨ зеленый лук, нарезанный, ½ стакана
♨ все муки, ¼ стакана
♨ авокадо, очищенных, 1
♨ семена кунжута, 4 ст. л..
♨ рисового уксуса, 2 ст. л..
♨ сливочного масла, 1 ст. л..
♨ соль, ¼ чайной ложки.
♨ черный перец, ¼ чайной ложки.
Способ
♨ во-первых, готовить рис. Вскипятить воду и рис в кастрюле.
♨ затем позвольте этому кипеть в течение 15 минут. Снять с огня.
♨ теперь добавьте рисовый уксус в рис, и дайте ему отдохнуть в течение получаса.
♨ посыпать солью и перцем над крабами, и пальто их в муке.
♨ Добавить сливочное масло в антипригарной сковороде, и варить крабов до золотого.
♨ разрезать каждый краб на четыре части, и пусть ноги остаются прикрепленными.
♨ место коврика для суши на столе. Положите лист нори в центре.
♨ влажные руки, и погладить приготовленный рис на лист.
♨ оставьте один дюйм границы на стороне нори ближе к вам.
♨ организовать крабовые кусочки и ломтики авокадо на рис.
♨ ножки крабов должны охватывать нори.
♨ посыпать семенами кунжута и зеленым луком.
♨ поднять конец нори ближе к вам и сложите суши.
♨ ролл весь лист нори, и использовать коврик для суши, чтобы запечатать его.
♨ наконец, нарезать ролл на 8 частей с помощью острого ножа.
♨ подавать с острым угрем соусом, васаби или соевым соусом.
Питательные Факты
Основных ингредиентов в суши, как рис, сырая рыба, и овощи, с низким содержанием жира, но высоким содержанием углеводов и белка. Поскольку краб жареные, калории увеличить в Спайдер ролл суши. Это блюдо следует периодически употреблять. Также можно заменить рис с коричневым рисом, чтобы сделать блюдо более здоровым.
Размер порции: 3 шт (130 г)
Питательных веществ
Количество На Порцию
%ДВ
Калорий
200
-
Калорий из жира
81
-
Общее количество жира
9 г
14
Натрия
620 мг
26
Углеводы
20 г
7
Белка
11 г
-
Пищевые Волокна
1 г
4
Холестерин
75 мг
25